<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>そなえびと</title><description>消防経験15年以上のプロが、現場の視点で防災情報を発信。あなたと家族の命を守るために、本当に役立つ備えを届けます。</description><link>https://sonaebito.com/</link><item><title>地震が来た瞬間にやるべき3つの行動｜生存率を上げる初動対応</title><link>https://sonaebito.com/blog/earthquake-first-actions/</link><guid isPermaLink="true">https://sonaebito.com/blog/earthquake-first-actions/</guid><description>大きな地震が起きた瞬間、あなたは正しい行動ができますか？消防歴15年の元消防士が、生存率を上げる『初動の3行動』を具体的に解説します。</description><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>ケン</author></item><item><title>家族で決めておきたい災害時の約束｜連絡方法と集合場所の決め方</title><link>https://sonaebito.com/blog/family-disaster-meeting/</link><guid isPermaLink="true">https://sonaebito.com/blog/family-disaster-meeting/</guid><description>災害は家族がバラバラのタイミングで起きることがほとんど。元消防士が、家族で事前に決めておくべき連絡方法・集合場所の決め方を解説します。</description><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>ケン</author></item><item><title>火災保険の選び方｜消防士が教える補償チェック7つのポイント</title><link>https://sonaebito.com/blog/fire-insurance-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://sonaebito.com/blog/fire-insurance-guide/</guid><description>火災保険は内容がわかりにくい…そんな方のために、消防歴15年の元消防士が、現場で見てきた実例を交えて補償チェックの7つのポイントを解説します。</description><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>ケン</author></item><item><title>消防士の私が自宅で実践している防災対策10個｜プロの視点から</title><link>https://sonaebito.com/blog/firefighter-home-bousai-10/</link><guid isPermaLink="true">https://sonaebito.com/blog/firefighter-home-bousai-10/</guid><description>消防・救助・救急の現場で15年過ごした私が、実際に自宅でやっている防災対策を10個まとめて紹介します。完璧ではなく「続けられる備え」が命を守ります。</description><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>ケン</author></item><item><title>消防士が本当に選ぶ防災グッズ10選｜15年の現場経験から厳選</title><link>https://sonaebito.com/blog/firefighter-top10-bousai-goods/</link><guid isPermaLink="true">https://sonaebito.com/blog/firefighter-top10-bousai-goods/</guid><description>防災グッズは何を揃えればいい？消防歴15年の元消防士が、現場で本当に役立つと感じた防災グッズ10点を厳選して紹介します。優先順位付きで解説。</description><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>ケン</author></item><item><title>【保存版】ハザードマップの見方｜消防士が教える正しい活用5ステップ</title><link>https://sonaebito.com/blog/hazard-map-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://sonaebito.com/blog/hazard-map-guide/</guid><description>ハザードマップって結局どう使うの？消防歴15年の元消防士が、自宅のリスクを正しく把握する5つのステップと、見落としがちなポイントを解説します。</description><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>ケン</author></item><item><title>「そなえびと」をはじめました｜消防経験15年のプロが防災情報を発信します</title><link>https://sonaebito.com/blog/welcome-to-sonaebito/</link><guid isPermaLink="true">https://sonaebito.com/blog/welcome-to-sonaebito/</guid><description>消防経験15年以上のプロが、現場の視点で防災情報を届ける新ブログ『そなえびと』がスタート。ブログの理念、これから発信する内容、運営者についてお伝えします。</description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><author>ケン</author></item></channel></rss>