記事一覧
公開されているすべての記事を新着順で表示しています。
- 防災グッズ
防災リュックの中身完全ガイド｜元消防士が教える「本当に必要なもの」チェックリスト
防災リュックに何を入れればいい？消防歴15年の元消防士が、内閣府・消防庁ガイドラインをもとに、本当に必要な中身をカテゴリ別チェックリストで解説。重さの基準・家族別の追加品・置き場所まで、一から作れる完全ガイドです。
- 家族・住まいの防災
高齢者の防災｜離れて暮らす親を守る7つの備えと福祉避難所の使い方
高齢の親や祖父母の防災、何から始めればいい？厚労省・内閣府ガイドラインをもとに、離れて暮らす家族ができる7つの備えと福祉避難所の活用法を、消防歴15年の元消防士が解説します。
- 家族・住まいの防災
ペットの防災｜環境省ガイドライン準拠｜同行避難と備蓄リストの完全ガイド
災害時、ペットを守るために飼い主が知っておくべき備え。環境省「人とペットの災害対策ガイドライン」をもとに、同行避難・備蓄リスト・避難所での過ごし方を、消防歴15年の元消防士が解説します。
- 家族・住まいの防災
女性の防災｜避難所で女性が困る5つのことと、今日からできる備え
災害時、女性が直面するリアルな困りごとは何か。プライバシー・生理用品・防犯・妊婦さんの避難まで、消防歴15年の元消防士が公的ガイドと災害対応研修で学んだ知見をもとに解説します。
- 家族・住まいの防災
赤ちゃんと災害｜0〜3歳がいる家庭の防災完全ガイド
0〜3歳の赤ちゃんがいる家庭の防災を、液体ミルク・おむつ備蓄・避難時の注意点まで、消防歴15年の元消防士が現場経験を交えてやさしく解説します。
- 防災の基本
自助・共助・公助とは？元消防士が教える3つの助けの優先順位と具体例
防災の基本「自助・共助・公助」を、消防歴15年の元消防士がやさしく解説。阪神・淡路大震災のデータが示す『9割は共助で救われた』という事実から、今日できる5つの自助アクションまで紹介します。
- 防災の基本
災害用伝言ダイヤル171の使い方｜家族で決めておく3つのこと
災害時に電話がつながらないとき、家族の安否を伝える命綱が「171」。録音・再生の手順、体験利用日、Web171との併用、家族で事前に決めておく3つのことを、消防士15年の視点で解説します。
- 消防士の視点
119番通報で伝えるべき3つのこと｜現役消防士が教えるパニック時の正解
119番通報でパニックになっても大丈夫。消防士15年の経験から、火事・救急どちらでも必ず伝えるべき3つのことを解説。住所がわからない時の対処法、NG行動、家族で練習する方法も紹介。
- 消防士の視点
救急隊員が見た「助かる人・助からない人」の5つの違い｜現場15年のリアル
救急隊員として現場に立ち続けてきた元消防士が、助かる人と助からない人を分ける5つの違いを解説。運ではなく、知識と備えで命は守れます。今日からできる準備を紹介。
- 防災の基本
ローリングストック法とは？元消防士が教える「捨てない・無理しない」家庭備蓄の始め方
ローリングストック法は、普段食べる食品を少し多めに買い、消費したら買い足すだけのシンプルな備蓄法。期限切れで捨てる失敗を防ぎ、無理なく続けられる家庭備蓄のコツを、元消防士15年の経験から解説します。
- 災害別対策
トカラ列島の地震はなぜ続くのか？群発地震のしくみと、今すぐすべき3つの備え
トカラ列島では群発地震が繰り返し発生しています。なぜ止まらないのか、南海トラフとの関係は？消防歴15年の元消防士が、地質的な理由と私たちが今すぐできる備えを解説します。
- 災害別対策
【元消防士の本音】自然災害に消防は勝てない。命を守るのは『早めの避難』｜大槌町山火事の教訓
2026年4月、岩手県大槌町で1,633haを焼いた山林火災（5月2日に鎮圧）。消防歴15年の元消防士が、現場で見てきた『消防力の限界』と『早めの避難判断こそが命を守る』という真実を解説。最低限やるべき7つの備えと2026年1月から始まった林野火災警報の罰則も紹介します。
- 災害別対策
地震が来た瞬間にやるべき3つの行動｜生存率を上げる初動対応
大きな地震が起きた瞬間、あなたは正しい行動ができますか？消防歴15年の元消防士が、生存率を上げる『初動の3行動』を具体的に解説します。
- 家族・住まいの防災
家族で決めておきたい災害時の約束｜連絡方法と集合場所の決め方
災害は家族がバラバラのタイミングで起きることがほとんど。元消防士が、家族で事前に決めておくべき連絡方法・集合場所の決め方を解説します。
- 火災保険
火災保険の選び方｜消防士が教える補償チェック7つのポイント
火災保険は内容がわかりにくい…そんな方のために、消防歴15年の元消防士が、現場で見てきた実例を交えて補償チェックの7つのポイントを解説します。
- 消防士の視点
消防士の私が自宅で実践している防災対策10個｜プロの視点から
消防・救助・救急の現場で15年過ごした私が、実際に自宅でやっている防災対策を10個まとめて紹介します。完璧ではなく「続けられる備え」が命を守ります。
- 防災グッズ
消防士が本当に選ぶ防災グッズ10選｜15年の現場経験から厳選
防災グッズは何を揃えればいい？消防歴15年の元消防士が、現場で本当に役立つと感じた防災グッズ10点を厳選して紹介します。優先順位付きで解説。
- 防災の基本
【保存版】ハザードマップの見方｜消防士が教える正しい活用5ステップ
ハザードマップって結局どう使うの？消防歴15年の元消防士が、自宅のリスクを正しく把握する5つのステップと、見落としがちなポイントを解説します。
- 消防士の視点
「そなえびと」をはじめました｜消防経験15年のプロが防災情報を発信します
消防経験15年以上のプロが、現場の視点で防災情報を届ける新ブログ『そなえびと』がスタート。ブログの理念、これから発信する内容、運営者についてお伝えします。